– auf „Du und Du“ mit der Lebenskraft
Ziel dieses Kurses ist die langsame, sanfte und kontrollierte Durchführung der ursprünglich aus dem Tai Chi stammenden chinesischen Übungen – angepasst an die jeweilige Kondition und Konstitution der Teilnehmenden.
Qigong ist sehr schonend und daher für Menschen jeden Alters geeignet. Es wirkt wohltuend und entspannend, vertieft die Atmung, schult die Körperwahrnehmung, wirkt positiv auf die Systeme des Organismus und die Beweglichkeit.
Vor und nach dem Kurs haben Sie darüber hinaus die Gelegenheit, Kontakte zu knüpfen und sich auszutauschen.
Ich freue mich auf Sie!
Jeden Mittwoch von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
